中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院
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健康について

健康について · 2020/03/20
こんにちは。休日は60~90分のウォーキングをする野村です。 今日から世の中は3連休ですね。コロナウイルスの終息が見えずに不安な日々を過ごしている方が多いのではないかと思います。 様々なイベントや、学校も休みとなり、家にこもりがちになっているのではないでしょうか。...
健康について · 2020/02/23
みなさま、こんにちは! 久々のブログとなりました。最近、黒にんにくにハマっています野村です。 今年に入り、新型コロナウイルスが猛威を振るっています。 いつ終息を迎えるのか、とても不安になります。そんな中、マスクや消毒アルコールが手に入りずらい状況になっています。...
健康について · 2019/12/20
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です! 今は忘年会シーズン中ですね(=゚ω゚)ノ 飲み過ぎ食べ過ぎで体調を崩されている方も増えてきているようです… 暴飲暴食以外にも背骨の歪みがあると内臓機能 にも影響があります。姿勢が悪くなると筋肉の バランスも崩れてしまい、内臓が圧迫されてし まい、内臓が正常に機能しなくなり、自然治癒 力が低下します。...
健康について · 2019/07/22
みなさん、こんにちは!中野レンガ坂カイロの野村です。 7月も残すところ1週間あまりとなりました。今週にはようやく梅雨も明けそうですね! さて、みなさん、お腹はちゃんと伸びてますか!?お腹が伸びてないと姿勢が崩れ、肩こり腰痛はもちろん、内臓の不調や気分が沈み込んでしまうなど、様々なことが起こります。
健康について · 2019/07/12
皆さん、こんにちは!中学時代は水泳部だった野村です。 7月も中盤にさしかかってきました。そろそろ梅雨が明けて欲しいですね。 さて、今月15日は海の日です。平成7年に制定された祝日で、もともとは7月20日だったんですね。 「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国家日本の繁栄を願う」日だそうです。なるほどですね。...
健康について · 2019/07/10
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です。 今年の梅雨は雨の日が結構多いですね(;´Д`) あと少しで夏がやってきますが、暑い日が続くと食欲が減って、体に十分 な栄養が取り込めなかったり、体のだるさや疲労などの症状もでた りします。いわゆる夏バテですね (; ・`д・´) 外は暑いのでたくさん汗をかくと水分のほかに...
健康について · 2019/06/28
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です。 梅雨入りしてからジメジメした天気が続いていますね(;´Д`) 低気圧や日光があまり出ていない日が多く続くと副交感神経の働きが増えてしまい、だるくなったりしてしまうようです。...
健康について · 2019/06/10
梅雨に入り、天気や気温の変化が大変ですね。 以前は体重が80kgまでいったことがある野村です。現在は68~70kgで落ち着いています。...
健康について · 2019/05/28
みなさん、こんにちは!日に当たるとすぐに黒くなる野村です。 最近は暑い日が続いていますね。個人的に夏は好きですが、急に来ると体がびっくりしますね。...
健康について · 2019/05/11
みなさま、こんにちは! 久々のブログとなりました。レンガ坂カイロの野村です。GWはどう過ごされましたでしょうか。10連休も過ぎてみたらあっという間だったものの、やはり長い休みでしたね。普段と生活リズムが変わり、疲れている方も多く見受けます。...

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