中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院
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健康について

健康について · 2019/02/13
中野レンガ坂の野村です。 昨日、水泳の池江選手が白血病であることを発表しました。驚きといいますか、衝撃を受けました。 本人は混乱していますと書いていましたが、まさにそうだろうなと思います。 私自身も今から11年前に骨肉腫と診断されました。しばらく受け入れることが出来ませんでした。...
健康について · 2019/02/07
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です! 私は鼻炎持ちで、花粉症も毎年結構キツイです(-_-;) 現代は世界的にもアレルギーを持つ方が増えているみたいですね。何かしらのアレルギー症状のあ る方は2人に1人の割合でいるみたいです。アトピーや花粉症、食物アレルギーなど様々ですが、 どれも辛いですよね…...
健康について · 2019/01/29
中野レンガ坂整骨院の野村です。 風が強くて寒いですね。あと1か月もすると3月です。寒さももう少しの辛抱ですね! 今日は痛みのお話です。痛みは脳の誤作動であるという論説もあります。まだ全容が解明されていないような難しいお話ですが、身近なところからお話したいと思います。
健康について · 2019/01/24
今シーズンもインフルエンザが猛威を振るい始めましたね。今週末には子供のお遊戯会があるため、ヒヤヒヤしております野村です。 このインフルエンザ、どんなに気を付けていてもかかってしまうときはかかってしまいますが、最大限の対策をしたいものです。 〇こまめに手洗い、うがいをする 〇こまめに水分補給をする 〇十分な睡眠をとる...
健康について · 2019/01/05
少し正月太りになってしまった中野レンガ坂整骨院の横地です(; ・`д・´) 年末年始で平均2.5キロ位太る人が多いようです。 忘年会やお正月・新年会などで通常より食べたり飲んだりする機会が多いのに、休みで動かなかっ たり、寒いからあまり運動しないので運動量の低下が原因のようです(=゚ω゚)ノ...
健康について · 2018/12/11
布団のシーツを暖かい物に替えました野村です。寒気が流れ込み、いよいよ寒くなってきましたね。 寒さで背中が丸まってしまいがちですね。今日は背骨のお話です。
健康について · 2018/12/05
みなさん、お風呂で湯船に浸かっていますか?シャワーだけで済ませている方も多いかと思います。湯船に浸かる効果とは?!
健康について · 2018/11/28
こんにちは。中野レンガ坂カイロの野村です。 最近、日中は暖かいですね。週末からまた気温が下がってきそうなので、体調管理に気を付けましょう。 今日は冬場によく起こる、ヒートショックについてお話します。...
健康について · 2018/11/21
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です(^O^)/ 患者さんで足がつってしまう方も多いのですが、私も時々足がつってしまったりします。 こむら返りはふくらはぎの筋肉が本人の意思とは関係なく筋肉が痙攣して強く収縮してしまいます (; ・`д・´)収縮が強いと強い痛みになります。時間は数秒~数分間位です。こむら返りの原因は様々...
健康について · 2018/11/08
昨日から暦の上では冬になりましたね。まだ日中は暖かかったり、服装に悩んでいます野村です。 さて、日々施術にあたっていると、寝付きが悪いとか、途中で何度も起きてしまう、深く眠れずに困っているという方が非常に多いです。原因は様々ですが、心身ともに緊張が強い方が多いように思います。

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