中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院
メニュー
お問い合わせボタン
head-img head-img-sp

健康について

健康について · 2019/04/11
こんにちは。以前はこんな体をしていた野村です(嘘) これから夏に向けてトレーニングを本格的にやり始めた方も多いのではないでしょうか。 男性に人気のあるトレーニングにベンチプレスがあります。胸、肩、腕を鍛えることが出来ますね。...
健康について · 2019/04/02
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です。 ついつい最近まで食べ過ぎたり飲みすぎたりを繰り返してしまっていま したが、一念発起でデトックスをやってみます! 毒素は食品に含まれる添加物だけでなく、タバコ・大気汚染物質・車の 排気ガスなど色々な有害なものが口や鼻などから体内に入って毒素が蓄積していきます(; ・`д・´)...
健康について · 2019/03/14
こんにちは、中野レンガ坂カイロの野村です。 あと10日もすると桜のつぼみが開きそうな暖かさですね。 まだ昼と夜の気温差が激しいので、肩こりや腰痛をはじめ体調を崩す方が多いように思います。 さて、今日は坐骨神経痛についてお話ししようと思います。 坐骨神経痛とは、お尻から脚に向かって伸びる太い神経に沿って起こる、痛みやしびれの総称です。...
健康について · 2019/02/19
そろそろ花粉の大量飛散が始まりますね。近年は症状が軽くなった野村です。 暖かくなるのはいいのですが、花粉症に始まり様々な体調の変化が出やすい時期です。
健康について · 2019/02/13
中野レンガ坂の野村です。 昨日、水泳の池江選手が白血病であることを発表しました。驚きといいますか、衝撃を受けました。 本人は混乱していますと書いていましたが、まさにそうだろうなと思います。 私自身も今から11年前に骨肉腫と診断されました。しばらく受け入れることが出来ませんでした。...
健康について · 2019/02/07
こんにちは!中野レンガ坂整骨院の横地です! 私は鼻炎持ちで、花粉症も毎年結構キツイです(-_-;) 現代は世界的にもアレルギーを持つ方が増えているみたいですね。何かしらのアレルギー症状のあ る方は2人に1人の割合でいるみたいです。アトピーや花粉症、食物アレルギーなど様々ですが、 どれも辛いですよね…...
健康について · 2019/01/29
中野レンガ坂整骨院の野村です。 風が強くて寒いですね。あと1か月もすると3月です。寒さももう少しの辛抱ですね! 今日は痛みのお話です。痛みは脳の誤作動であるという論説もあります。まだ全容が解明されていないような難しいお話ですが、身近なところからお話したいと思います。
健康について · 2019/01/24
今シーズンもインフルエンザが猛威を振るい始めましたね。今週末には子供のお遊戯会があるため、ヒヤヒヤしております野村です。 このインフルエンザ、どんなに気を付けていてもかかってしまうときはかかってしまいますが、最大限の対策をしたいものです。 〇こまめに手洗い、うがいをする 〇こまめに水分補給をする 〇十分な睡眠をとる...
健康について · 2019/01/05
少し正月太りになってしまった中野レンガ坂整骨院の横地です(; ・`д・´) 年末年始で平均2.5キロ位太る人が多いようです。 忘年会やお正月・新年会などで通常より食べたり飲んだりする機会が多いのに、休みで動かなかっ たり、寒いからあまり運動しないので運動量の低下が原因のようです(=゚ω゚)ノ...
健康について · 2018/12/11
布団のシーツを暖かい物に替えました野村です。寒気が流れ込み、いよいよ寒くなってきましたね。 寒さで背中が丸まってしまいがちですね。今日は背骨のお話です。

さらに表示する

ページトップに戻る