こんにちは！中野レンガ坂整骨院の横地です！

私は鼻炎持ちで、花粉症も毎年結構キツイです(-_-;)

現代は世界的にもアレルギーを持つ方が増えているみたいですね。何かしらのアレルギー症状のあ

る方は２人に１人の割合でいるみたいです。アトピーや花粉症、食物アレルギーなど様々ですが、

どれも辛いですよね…

花粉症や鼻炎などの症状のある方は咳やくしゃみ・鼻水などは勿論ですが、咳を止めようとして体

に力が入ったり、鼻が詰まって呼吸がしにくくなり睡眠不足になってしまうことで『体のだる

さ』『肩・背中・腰の張りや痛み』などの症状が現れやすくなるようです！！

咳やくしゃみをすると、背中は前に傾いて猫背になってしまいます(; ･`д･´)

猫背は呼吸も浅くなることで肺の機能も低下してしまい、実際の肺年齢も高くなってしまいます。

花粉症自体を改善していくも確実な治療法は現在は無いようなので、自分で色々と試していくしか

ないようです(-_-;)

私は現在は市販薬を飲んでいます。少し症状は減りますが、鼻はスッキリしない状態が続きます。

なので、他にも下記のような治療法を色々試してみようかと思うこの頃です。

①しばらくヨーグルトを食べ続ける　

②舌下免疫療法‥‥アレルギーの原因物質を含むエキスを下の下に投与して少しずつ体内に吸収させることでアレルギー反応を薄めていく療法　

③レーザー治療‥‥鼻の粘膜の表面をレーザー照射して、腫れている粘膜が固まって鼻の中が広がって鼻づまりを解消

いろんな治療法はあるようですが、皆さんの早く花粉症が改善するとよいですね！

花粉症などで肩コリ・頭痛・背部痛などの症状も出てきたらマッサージでしっかり体もほぐした

り、猫背なども矯正していきましょう！