中野区の整体なら中野レンガ坂カイロプラクティック・整骨院
肩こり
- 中野・高円寺で肩こりにお悩みの方へ。
- 首や肩が重だるい
- デスクワークでつらくなる
- マッサージを受けてもすぐ戻る
- 頭痛や目の疲れもある
このようなお悩みはありませんか？
肩こりは単なる筋肉のコリではなく、
体の使い方やバランスの崩れが関係していることが多くあります。
当院では、その場しのぎではなく
原因から整える施術を行っています。
■こんな症状でお困りではありませんか？
- 首〜肩が常に重い
- 長時間のスマホ・パソコンで悪化する
- 肩甲骨の内側がつらい
- 頭痛や目の疲れがある
- 姿勢が悪いと言われる
ひとつでも当てはまる方は、
肩以外に原因がある可能性があります。
■肩こりの本当の原因とは？
肩こりの多くは、肩そのものではなく
- 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
- 肩甲骨の動きの低下
- 首や背骨のバランスの乱れ
- 体幹の不安定さ
によって起こっています。
例えば、デスクワークで頭が前に出る姿勢になると、
首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
肩だけを揉んでも根本改善しにくい理由です
さらに、内臓の疲れや呼吸の浅さが影響し、
胸まわりやお腹が硬くなることで姿勢が崩れ、
肩こりにつながるケースもあります。
当院では、このような体のつながりも考慮して施術を行います。
■なぜ肩こりが良くならないのか？
よくあるケースとして
- マッサージだけで終わる
- 一時的に楽になるがすぐ戻る
- 原因の説明がない
このような場合、
根本的な改善にはつながりにくいです。
原因を見極めることが大切です
■当院の肩こりに対するアプローチ
中野レンガ坂整骨院では
① 姿勢・骨格のバランス調整
② 肩甲骨や関節の動きの改善
③ 体の使い方の修正
を行います。
強い刺激ではなく、
体に負担の少ないソフトな施術で整えていきます。
そのため
- 初めての方
- 女性の方
- 強い施術が苦手な方
にも安心して受けていただけます。
■症例紹介
【30代女性／デスクワーク】
慢性的な肩こりと頭痛。
姿勢と肩甲骨の動きを改善し、約3週間で軽減。
【40代男性／スマホ使用多い】
首〜肩の重だるさ。
体のバランスを整え、仕事中の負担が軽減。
※効果には個人差があります
■当院が選ばれる理由
- 中野駅からすぐで通いやすい
- 多くの施術実績
- 原因を丁寧に説明
- 再発しにくい体づくりをサポート
■肩こり改善を目指すなら
肩こりを放っておくと
- 頭痛
- 自律神経の乱れ
- 慢性疲労
につながることもあります。
早めのケアが大切です。
